冬天晚上空调的使用时长应该根据室内外温度、房间大小、居住人数等因素进行合理调节。通常来说，室内温度调控在18℃~20℃范围内较为舒适，开启空调的时间应该在6到8小时左右。同时，要注意合理调节空调温度和风速，避免过度制暖导致能耗过高。此外，还应该注重室内通风，开启门窗适当增加空气流通，促进室内空气的新鲜交换，保持良好的室内环境。