材料:
1. 山药 200克
2. 面粉 300克
3. 酵母 3克
4. 水 150毫升
5. 白糖 10克
6. 盐 2克
步骤:
1. 将山药去皮,切成小段,放入蒸锅中蒸熟。
2. 在一个干净的碗中,加入面粉、酵母、白糖和盐,搅拌均匀。
3. 慢慢加入水,搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团。
4. 面团揉好后,盖上保鲜膜,放置在温暖的地方发酵至两倍大。
5. 将蒸熟的山药碾压成泥,然后加入面粉中,揉成山药面团。
6. 将发酵好的面团取出,揉搓排气,然后擀成长方形的面片。
7. 在面片上均匀地涂抹上一层山药泥,然后沿着长边卷起,切成大小相等的块状。
8. 取两块切好的面团,叠在一起,然后用筷子在中间压一下,使两块面团粘合在一起。
9. 将花卷摆放在蒸屉上,二次发酵15-20分钟。
10. 蒸锅中加入适量的水,将蒸屉放入蒸锅,开中火蒸15分钟左右。
11. 蒸好后,不要立即打开锅盖,焖2-3分钟再打开,即可享用美味的山药花卷。
这道山药花卷健康美味,适合各个年龄层的人群食用。你可以根据自己的口味添加其他食材,如红豆沙、枣泥等,制作出不同口味的花卷。