负面情绪在某些情况下确实可以发挥一定的作用，但总的来说，它们并不是一种理想的情感状态。

首先，负面情绪可以帮助我们识别并应对潜在的问题或危险。例如，当我们感到害怕时，我们可能会更加警觉并采取措施保护自己；当我们感到愤怒时，我们可能会对不公平或不道德的行为做出反应，维护自己的权益或正义。这种情况下，负面情绪可以激发我们的行动力，促使我们采取积极的措施来解决问题。

然而，大多数情况下，负面情绪会给我们带来负面影响。它们可能会干扰我们的思考和决策，降低我们的工作效率和创造力，甚至导致身心健康问题。长期的负面情绪还可能影响我们的人际关系和社交能力，使我们变得孤立和难以接近。

因此，虽然负面情绪在某些特定情况下可能有用，但我们应该尽量避免陷入其中，而是努力培养积极、健康的情感状态。当面对负面情绪时，我们可以尝试通过冥想、运动、与朋友交流等方式来缓解和调节情绪，让自己保持一个更加积极、乐观的心态。

总的来说，负面情绪虽然有其作用，但并不是我们追求的理想状态。我们应该学会管理和控制自己的情绪，让自己更加健康、快乐地生活。