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吃什么饭最好
时间:2025-04-17 13:52:10
答案
回题主依据个人年龄段、身体健康状、
工作
消耗体力的程度而定。年轻人早上好,中午营养餐,吃上荤素
搭配
。中老年人,也是粗粮、果蔬、
蛋白质
食物均衡。
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