首先，在 PS 中打开目标视频素材。

然后，使用“时间轴”面板，找到需要抠图的视频片段。 选择合适的抠图工具，例如“抠图笔”、“快速选择工具”或“魔棒工具”。

使用抠图工具仔细地勾勒出目标物体的轮廓，注意要尽量精细，以便更好地分离物体与背景。

抠图完成后，可以使用“反选”功能，将目标物体以外的区域选中。

最后，按 Delete 键删除选中的区域，即可完成抠图，将视频背景去除。