1 瑜伽砖有必要购买
2 因为瑜伽砖可以辅助练习,帮助身体更好地做出正确的动作姿势,防止受伤。
同时,瑜伽砖也可以增加练习难度,提高练习效果。
3 如果你是初学者或者身体某些部位不够灵活,购买一块瑜伽砖可以帮助你更好地进行练习。
如果你已经有一定的瑜伽水平,并且身体柔韧性较好,可以考虑不购买瑜伽砖,根据自身情况进行练习。