两三百的玉在市场上是比较常见的价位，虽然其品质可能相对较低，但仍然具有一定的养人价值。玉养人的作用主要是通过长期佩戴，让玉与皮肤接触，吸收人体的油脂和汗液，从而让玉变得更加温润亮泽，同时对人体健康也有一定的益处。

因此，两三百的玉同样可以养人。不过需要注意的是，不同品质的玉对人体的作用和效果也有所不同。如果想要更好地发挥玉养人的功效，建议选择品质更佳、更有价值的玉佩戴。同时，也需要注意保养，保持玉的清洁和卫生。