要卡5G，首先需要确认手机是否支持5G网络，如果支持5G，需要到中国移动营业厅办理5G套餐并更换为5G SIM卡，然后根据操作指引进行网络设置，选择5G网络连接即可。但需要注意的是，5G网络覆盖范围尚不完全，需要在5G网络覆盖区域内才能正常使用5G网络。