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六十岁男性每天步行多少步正常
时间:2025-04-15 07:16:43
答案
一般在60岁之后的男性,每天坚持走路3000步到4000步左右即可,对身体健康比较有利。走之前尽量热热身,走完了还可以随时
活动
活动身体,
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