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每天晚上压腿对长高有帮助吗
时间:2025-04-13 13:25:58
答案

没有什么帮助。众所周知,长高的三大因素是充足的睡眠、遗传基因和适当的体育锻炼。而压腿主要是舒筋活血,对长高效果微乎其微。

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