运动员比赛前两天最好不要喝酒。酒精会影响身体的水平和反应速度，降低肌肉的力量和耐力，影响睡眠质量，进而影响比赛表现。此外，饮酒也会导致脱水，影响身体的代谢和恢复能力。对于一些需要精密技巧和极致表现的运动比赛来说，饮酒会带来较大的风险。

因此，运动员比赛前两天应该避免饮酒，保持良好的身体状态和精神状态，为取得更好的成绩做好准备。