为了避免实木门下沉，需要采取一些加固措施。

首先要确保门框坚固，可以用密封胶对门框进行加固，或者用木龙骨增加门框强度，以防止门框变形。

其次，在门上安装门锁时需要切割合理大小的孔，避免过大的孔造成门变形。

最后，在门下方铺设保护性材料，例如石英砂等，以便在门放置下沉时减少对地面的磨损和影响，从而延长实木门的使用寿命。通过这些措施可以有效地解决实木门下沉的问题。