好。

冬天适合做背部按摩，但需注意以下事项：

1. 冬天温度低，气血供氧不足，适当做背部按摩可以疏通背部经络，促进血液循环，通气血，改善亚健康体质，促进身体内排毒，起到保健的作用。

2. 按摩只是短暂性的舒适，建议以锻炼为主，增强体质，从自身锻炼开始。