马坝油粘米好吃些。

因为马坝地区气候独特，地势平坦，水土条件优越，所产的粘米质量好，口感细腻，米质润泽，口味浓郁。

而小坝地区地势较高，气候干燥，所产的粘米口感粗糙，不如马坝油粘米好吃。

此外，马坝油粘米营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养元素，长期食用可以增强人体免疫力、提高身体素质。

因此，从口感和营养价值两方面考虑，马坝油粘米更好吃些。