室内门窗密封胶好的选择应该具备耐高温、耐低温、耐老化、耐腐蚀和耐候性等特点，同时还需要具备较强的粘接性能和耐久性。

一般建议选择100%硅酮密封胶，这种密封胶具有优异的耐候性和耐老化性能，能够确保长时间的密封效果。同时，由于其柔韧性和粘接力强，可以很好地填充门窗间的缝隙，有效防止空气、水汽和灰尘的渗透。因此，100%硅酮密封胶是室内门窗密封胶中的不错选择。