如实表达自己就可以了，因为确实很忙，这是一个客观事实，我们不去想着如何去美化这个事情，要不然的话自己不知道该怎么去，说了就告诉对方，最近这几天要干什么事情，导致了很忙，可能没有时间去顾及你的感受，去和你聊聊天，希望女朋友能够理解