要去掉一张图片的背景并留下主体，可以使用图像处理软件中的“抠图”或“去背景”功能。以下是一些可能有帮助的方法：

使用Photoshop进行去背景：打开要处理的图片，选择“选择工具”中的“快速选择工具”，并用鼠标勾选要保留的主体区域。然后，选择“图层蒙版”功能，将背景去掉。

使用在线工具进行去背景：有许多在线图像处理工具可以进行去背景操作，例如Remove.bg、Clipping Magic、Lunapic等。这些工具通常支持自动识别主体，并去除背景。您可以上传要处理的图片，并使用工具提供的编辑选项进行调整和修改。