“精神上断奶”和“身体上远离”这两个表述，通常用来形容一个人在成长过程中，逐渐摆脱对父母或某种权威、依赖的状态，开始独立思考和行动，以及在实际生活中与父母或某个环境保持一定的距离。

“精神上断奶”意味着个体在心理上不再完全依赖父母或他人的意见和决策，开始形成自己的独立思考和判断能力。这个过程通常伴随着个体的成熟和成长，需要个体学会面对和处理自己的情感和问题，不再过度依赖外部的支持和安慰。

“身体上远离”则是指个体在物理空间上与父母或某个环境保持一定的距离。这可能是由于个体成长的需要，例如求学、工作、结婚等，需要离开家庭环境，独立生活和工作。身体上的远离也可能带来情感上的挑战，需要个体学会处理与亲人朋友的距离感和孤独感。

这两个表述都强调了个体在成长过程中需要面对的挑战和变化，以及逐渐独立和自主的重要性。对于个人来说，这是一个逐步成熟和独立的过程，需要勇气、智慧和坚韧的精神。