7字型自建房最好的户型是大厅占据中央位置，两侧为卧室和厨房，且数量相等。这种户型设计能够充分利用房屋面积，达到最佳的采光和通风效果，中央空间的卧室不会受到噪音和气味的影响。同时，临近厨房的卧室方便了家庭成员的生活，却又不会产生明显的“油烟”等问题。

另外，两个卧室的数量相等，方便对称排布，既美观又实用，充分满足了家庭成员的私人空间需求。