泰州市区有多条适合跑步的线路，其中最佳的一条是环城公路，全长约15公里，沿途风景优美，风景名胜区等景点毗邻道边。如果时间不充裕可以选择在东方大道附近跑步，这里有一条约3公里长的环形跑道，周围公园环绕，环境清新，适合日常跑步。

另外，太湖新城和阳光长廊也是跑步的好地方，风景秀丽，空气清新，很受跑步爱好者的欢迎。记得在跑步时带上足够的水和自己的文化遗产，享受美好的跑步之旅。