全能素是一种营养丰富、健康的素食品，其正确的食用方法应包括以下几个方面：

首先，要注意搭配膳食，合理搭配主食、蔬菜和果蔬，以充分摄入各种营养素；

其次，要注意均衡饮食，控制食量，避免过量或不足；还要注意烹调方法，最好选择蒸、煮、炖等健康的烹调方式，避免炸、煎等油炸食品。此外，还要养成良好的生活习惯，多进行适度的运动和休息，以维护身体健康。