上班55天制是一种工作制度，指的是员工在连续工作55天后，可以休息一天。这种制度旨在保障员工的工作休息平衡，提高工作效率和员工的生活质量。

在这种制度下，员工可以更好地调整工作与生活的平衡，减少工作压力，提高工作积极性和工作满意度。

同时，这种制度也需要雇主和员工之间的合理安排和协调，以确保工作的连续性和生产效率。