熙博士富硒小米每100克含硒约为30微克。
硒是一种重要的微量元素，对人体健康有益。
硒具有抗氧化作用，可以帮助维护免疫系统的正常功能，促进细胞的修复和再生。
因此，摄入适量的硒对人体健康非常重要。
富硒小米含有较高的硒含量，每100克约为30微克。
这意味着每天摄入适量的富硒小米可以提供一定量的硒，有助于满足人体对硒的需求。
此外，富硒小米还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，对于维持身体健康和促进消化系统功能也有积极的作用。
因此，选择富硒小米作为日常饮食的一部分，可以增加硒的摄入量，有助于维持身体健康。