你好，延迟退休的方法有以下几种：

1.逐步推迟退休年龄，可以让退休年龄和平均寿命保持相对稳定的比例，同时避免突然大幅度改变给社会产生的负面影响。

2.退休年龄差异化，对工种不同、从事特定行业的人群可以根据其工作条件、体力状况等差别性因素适当调整退休年龄。

3.退养并举，鼓励企业和个人缴纳更多的养老保险或个人储蓄，保证退休后还能有足够的收入来源。

4.政府提供更多的社会保障服务，包括养老金、医疗保障、社会福利等优惠政策，以促进国家长期繁荣稳定和个人安享晚年。

以上是我对延迟退休的方法的回答。