因为腾讯会议为了保护用户账号的安全，当用户在短时间内频繁操作登录、退出等操作时，系统会认为这是异常操作而进行保护，需要等待一定时间才能再次进行操作。
这是为了防止用户账号被恶意攻击或暴力破解。
如果用户在正常使用时出现频繁操作的提示，可以先稍作停顿一段时间，等待系统自动解除保护后再进行操作。
也可以检查是否有其他未知因素影响到了账号的安全，及时处理。
此外，用户还可以提高账号密码的安全性，启用多重认证等方式，加强账号的保护。
因此，当腾讯会议出现操作频繁需要等待的提示时，可以耐心等待，并对账号安全进行加强。