靠谱。

因为益生元西梅汁是一种富含益生元和西梅的饮品，可以促进肠道健康和增强免疫力。

而且，该产品还经过了相关部门的检验和认证，质量有保障，可以放心饮用。

此外，在日常饮食中，多摄入膳食纤维和益生菌也是维护肠道健康的重要保障方法。