辅助眼石是一种助视器，可以帮助人们在看书、看电视等近距离视物时减轻眼睛的疲劳。使用辅助眼石时，需要将其平放在所看的书或者电视上方，并在适当的角度注视。可以通过调节辅助眼石和视觉的距离和角度来寻找最佳观察姿势。

此外，在使用辅助眼石时，还需要尽量减少看电视或者看书的时间，适量休息眼睛，并保持良好的坐姿，以免眼睛疲劳引起不适。