800米跑步需要注意以下几点技巧：

首先，开始时要适当放慢速度，防止过早疲劳；

其次，保持正确的姿势和呼吸，挺胸收腹，呼气吐完，有节奏地呼吸；

再次，合理分配体力，根据个人体力情况，适当加快速度；最后，在最后200米前适当加速，全力冲刺到终点。同时，平时的训练也至关重要，增强心肺功能和肌肉力量，提高耐力和速度。