>百科大全> 列表
三白汤和红豆黄豆黑豆一起打豆浆喝可以吗
时间:2025-04-14 04:45:24
答案

可以,用黑豆、红豆、黄豆是可以一起打豆浆的。营养价值可以起到互补的作用,并不会产生不良反应,黑豆中含有大量的铁离子、纤维素。

红豆中的维生素b、钙离子含量比较丰富。而黄豆中的纤维素,和蛋白质含量比较均匀。三种豆品混合在一块之后,摄入体内可以有效的补铁补血、通经下乳、润肠通便。

推荐
Copyright © 2025 竞技知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图