青田县和遂昌县之间隔的距离约为30公里。两个县均位于浙江省的丽水市，青田县东临遂昌县，两者之间有一段崎岖的山路，需要经过蜿蜒的山道才能到达对方。在当地，需要大约40分钟的车程才能穿过这段山路，抵达对方县城。两个县之间的地理位置十分相近，是相邻的区域，因此在经济、文化和人员流动等方面均存在着密切的联系和互动。