湖南省湘中偏北部地区

益阳市赫山区位于湖南省湘中偏北部地区，具体地理坐标为北纬28°16′至28°53′，东经112°11′至112°43′。该区东部与湘阴和望城区相邻，南部接壤宁乡市，西部紧挨桃江县，北部则面向资阳区。赫山区南北长度约为49千米，东西宽度大约为52千米，且处于洞庭湖的西缘附近