制定家规的正规方法是首先明确家庭成员的价值观和行为规范，然后通过家庭会议的形式共同制定家规。

在制定家规时，需要考虑到各个家庭成员的意见和想法，力求达成共识。

家规需要具有可操作性和可执行性，并且要不断地进行调整和完善。

制定家规不仅可以帮助家庭建立良好的秩序和规范，同时也是培养家庭成员责任感、自律性和合作精神的重要途径。

可以制定各种针对家庭成员的家规，比如时间管理、家务分工、娱乐活动等。

同时，家长也需要带头遵守家规，起到良好的榜样作用。