从建筑的角度来看，5层自建房外墙上下差7公分并不算正常。因为即使在建筑结构上考虑不足、质量不过关的情况下，这样大的偏差对于房屋使用和安全都会存在一定的风险。因此，建议房主及时进行维修和检查，以确保房屋结构和使用安全。同时，也提醒其他建筑业主在房屋建造或使用过程中务必重视质量和安全，遵守相关法律法规，确保人民群众的生命财产安全。