安全生产十条禁令的第三条禁止的是“三超”，即超负荷、超限制、超范围。这是指在生产过程中，不能超过设备、场地和人员能承受的负荷、限制和范围。比如，不能超载运输、不能超时加班、不能超范围作业。

这些行为都可能导致生产安全事故的发生，对工作人员和生产设备造成伤害和损失，因此必须严格禁止。生产中一定要注意安全，遵守生产标准和规范，做好安全生产工作。