清理长毛保温杯首先要将杯子内部倒掉残留的液体，然后用温水和中性洗洁剂彻底清洗杯子内外表面，可以使用软毛刷或海绵进行擦洗。

接着用清水冲洗干净，确保没有洗涤剂残留。

最后用干净的毛巾或纸巾擦干杯子表面，放置通风处自然晾干。记得不要长时间浸泡长毛保温杯，以免影响保温效果。定期清洁可以保持杯子干净卫生，延长使用寿命。