如果你在使用Excel时遇到需要登录的问题，这可能是因为你的Excel文件被设置为需要密码保护。以下是一些可能的解决办法：

1. **知道密码**：如果你知道密码，可以直接输入密码进行解锁。

2. **忘记密码**：如果你忘记了密码，那么你可能需要使用一些专门的工具来恢复密码。例如，你可以使用像PassFab for Excel这样的第三方软件。但是，请注意，这些工具可能会有一定的风险，并且可能需要支付一定的费用。

3. **联系原文件所有者**：如果你不是原文件的所有者，你可以尝试联系他们，看是否可以提供密码。

4. **使用VBA代码**：如果你有一些编程基础，你可以尝试使用VBA代码来解锁文件。但是，这种方法可能需要一些编程知识，而且可能有一定的风险。

请注意，任何关于密码恢复的操作都应当谨慎进行，以免造成不必要的损失。如果你不确定该如何做，最好寻求专业人士的帮助。