补钙对提高免疫力具有一定的作用，但它的主要作用是维护骨骼健康。

钙是维持人体正常生理功能的重要元素，包括维持骨骼结构和肌肉、神经功能，以及维持细胞信号传导等。除此之外，钙还对免疫系统发挥一定的影响。

研究表明，钙在细胞生长和分化、免疫细胞的激活、炎症反应等方面都发挥着重要的作用。缺乏钙会影响免疫细胞的功能、降低机体的抵抗力和易感性，而补钙能够提高免疫细胞的分化和激活，增强免疫力。

但是，补钙对提高免疫力的作用相对较小，不能完全依赖补钙来提高免疫力。保持良好的饮食习惯才是更重要的，摄入足够的蛋白质、维生素、微量元素等营养素，多参加体育运动，保持一个积极健康的生活方式，才能_